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新闻中心 /News 
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26 2024-12
针对膝和髋关节的6个瑜伽姿势 加强关节的4大练习法宝 完美自
膝关节和髋关节是我们人体最常见的两个关节。关节问题是影响肌肉骨骼系统最常见的困扰！关节问题是影响肌肉骨骼系统最常见的困扰！许多人认为药物治疗或关节手术是抑制关节
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25 2024-12
最city的50个品牌来了，商场快追！
有话题，就有传播；有传播，就有流量。《赢商网季度热搜品牌TOP50》捕捉当季“品牌红人”，解读人气品牌蹿红秘密。《2024Q2热搜品牌TOP50》上榜玩家，玩色彩、卷创意、追风潮，让消费者心甘情愿“买买买”。季内
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25 2024-12
简单瘦肚子瑜伽动作，轻松消灭腹部赘肉
如今快节奏的生活方式，不规律的生活习惯与不太健康的饮食很容易导致肠胃不顺、便秘、口臭等等恼人的问题，而且人们的腹部也越来越大，肚子上的赘肉一层比一层多。今天丫头为大家
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21 2024-12
适合“久坐族”的10个瑜伽姿势，练完超舒服！
我们中的很多人一整天都坐着，结果就是臀部肌肉的灵活性变差。当肌肉不够灵活时，会导致我们身体其他部位的疼痛或异常运动，并影响我们的运动方式。以下体式改善髋部周围主要肌肉群的灵活性。这些肌肉群有助于保护你的髋关节在行走、站立...
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19 2024-12
超实用的15个开肩瑜伽体式，经常练，肩部自然打开！
这些敞开心扉的瑜伽姿势将抵消不良姿势，消除胸部和肩部的紧绷感。瑜伽可以逆转不良姿势造成的伤害。做某些体式可以帮助你放松紧绷的肌肉，增强虚弱的肌肉。这对于不良姿势至关重要，因为胸部和肩部紧绷会导致
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18 2024-10
练完瑜伽后的禁忌
1.练完之后不要立刻蹲坐着休息。练完瑜伽之后立刻蹲坐着休息会影响血液循环，不利于消除疲劳以及体能的恢复。 2.不要立即吃饭。练瑜伽时全身都处于比较兴奋的状态，而且血液也会进行重新分配，腹腔里面的血液会相对较少，所以练完...
