今天给大家介绍一位

　　瑜伽界的传奇人物

　　——Yoga Josey

　　看她瑜伽时笑靥如花，那么美好，你一定不愿意相信，在这美好的笑容之后，她曾遭遇过怎样的挫折。

　　在少女十几岁的花季，本是享受青春的年龄，Josey却被诊断患上了双相情感障碍——狂躁抑郁症，严重时甚至几次试图自杀。

　　但就是这样的一位不幸的少女，却在医院治疗心理疾病时，又被精神病院的员工性侵。当时的她才20岁！可就在Josey遭到性侵，想要报警时，却遭到了更粗鲁轻蔑的对待，连警察都质问她：“你难道真的想要毁掉一个男人的生活吗？”

　　面对这样的现实，Josey的躁郁症不仅没有得到治疗，反而受到更严重的伤害，没有法律的援助，Josey一度陷入绝望，不知道如何生活在这个“无法理解”的社会。

　　多次自杀未遂，Josey开始尝试练习瑜伽，一开始她并不知道瑜伽有疗愈身心的功效，只是想通过不断的瑜伽练习和冥想，让自己冷静下来，也能够心平气和的与世界共处。

　　在练习瑜伽的同时，Josey还每天在博客上发表一些自己的故事，没想到，通过瑜伽的练习以及讲述倾诉自己的故事，Josey受到了广泛的关注，很多粉丝给予的正能量和关爱，让Josey看到了一个崭新的世界，她开始变得开朗起来…

　　为了帮助更多的有相同经历的人，Josey也在社交网站上分享大家如何处理善后和创伤后应激障碍的方法，以及如同通过瑜伽来调节情绪治疗心理疾病。

　　正当Josey的生活开始走向正轨，可谁想到，命运再一次捉弄了这个坚强得让人心疼的女孩。一年前，Josey又不幸患上皮肤癌，原本白嫩的皮肤变得粗糙，脸部丝毫没有一个24岁女孩该有的胶原蛋白。

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　　这一次，Josey依旧没有被疾病打倒，她如同天使一般，依然笑着面对生活。因为通过瑜伽的练习，她已经知道如何面对生活中突如其来的不幸，并与她们抗争，将自己拉回到原有的轨道。

　　习练瑜伽是一个漫长的过程，对Josey来说也一样。从最开始的瑜伽小白，到现在的瑜伽老师，从一开始的僵硬，到现在的柔软，Josey没有想过那么多，只是常年累月的坚持不断的练习。

　　现在，Josey不仅是一位瑜伽老师，还在INS上收获了10万+粉丝。并且和瑜伽老师kino一起，策划了#FlyLikeAYogi的活动，讲述自己被性侵的故事，呼吁大家一起参加为期10天的瑜伽挑战，一起宣传RAINN（强奸、虐待和乱伦国家网络）组织，鼓励受害者用法律的武器，积极的维护自己的尊严。

　　虽然命运一次次捉弄Josey，可Josey却一次次顽强的走出困境，战胜疾病。Josey所说：“瑜伽不仅仅是把身体凹成很酷的动作，更是一种内在的锻炼。瑜伽使我们平静下来，理清思绪，用新的视角看待生活的挑战”。

　　每一次瑜伽，都是身心的光合作用。不管你现在身处何方历经何事，都不要放弃瑜伽。

　　瑜伽，让我们遇见更好的自己。